Bei uns kannst Du Bio Bruderhahn Hühnerfilet kaufen
Bio✓ männliche Hühner aus Österreich✓ von den Eiermachern✓ sehr kleine Hühnerfilet und zart✓ frisch✓ einfrieren möglich ➜ jetzt kaufen


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Produktinformationen "Bio Bruderhahn Hühnerfilet"
Bio Bruderhahn Hühnerfilet
Gewicht: hat 20–40 g
Für 1 Portion brauchst Du 160 g
Bio Bruderhahn Hühnerfilet ist die nachhaltige Alternative für alle, die gerne Huhn genießen, dabei aber bewusst konsumieren möchten. Das zarte Filet stammt vom sogenannten Bruderhahn – also vom männlichen Küken, das bei der Eierproduktion normalerweise keine Verwendung findet. Während diese Tiere in der konventionellen Haltung oft direkt nach dem Schlüpfen getötet werden, werden sie im Bio-Bereich aufgezogen und nach rund 120 Tagen verarbeitet.
Das Ergebnis: ein feinfasriges, aromatisches Fleisch, das sich besonders gut für schnelle Gerichte eignet. Im Vergleich zu Masthühnern wächst der Bruderhahn langsamer, was dem Fleisch mehr Struktur und Geschmack verleiht.
Zubereitung
- Am besten brätst Du das Filet kurz und scharf in der Pfanne an – etwa 1–2 Minuten pro Seite.
- Danach kurz rasten lassen, damit der Fleischsaft erhalten bleibt.
- Auch für asiatische Wokgerichte, Wraps oder als Topping für Salate ist es ideal geeignet.
Besondere Merkmale
- Nachhaltige Alternative zum herkömmlichen Hühnerfleisch
- Mehr Aroma durch langsameres Wachstum
- Perfekt für leichte und schnelle Gerichte
Nährwerte pro 100g
- Energie: 460 kJ / 110 kcal
- Fett: 2,0 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g
- Kohlenhydrate: 0,0 g
- Eiweiß: 23,0 g
- Salz: 0,1 g
Klassische Beilagen
- Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing
- Buttererdäpfel mit Petersilie
- Frischer Krautsalat mit Kümmel
Geboren, aufgezogen, geschlachtet und zerlegt (bei uns) in Österreich.
Gentechnikfrei gemäß BIO-Verordnung.
Von welchem Tier: | Huhn |
---|---|
Lieferant: | Eiermacher |
Zubereitungsart: | zum Backen, zum Braten / Schmoren, zum Grillen |
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Asiatisches Wokgericht mit Bio Bruderhahn Hühnerfilet
Ein schnelles und aromatisches Wokgericht mit zartem Bio Bruderhahn Hühnerfilet, knackigem Gemüse und asiatischer Würze. Ideal für eine gesunde Alltagsküche mit dem gewissen Etwas.Zutaten für 2 Portionen
- 300 g Bio Bruderhahn Hühnerfilet
- 1 Bio Paprika (rot), in Streifen
- 1 Bio Zucchini, in Halbmonde geschnitten
- 1 kleine Bio Zwiebel, fein gehackt
- 2 Bio Karotten, in feine Streifen geschnitten
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 1 Stück Bio Ingwer (ca. 10 g), gerieben
- 3 EL Sojasauce (naturbelassen, ohne Zusatzstoffe)
- 2 EL Bio Rapsöl
- 1 TL Bio Sesamöl
- 1 TL Bio Maisstärke
- 100 ml Wasser
- Optional: frischer Koriander oder Bio Sesam zum Garnieren
Zubereitung
- Das Bio Bruderhahn Hühnerfilet in feine Streifen schneiden. Mit 1 EL Sojasauce und der Maisstärke vermengen und 10 Minuten ziehen lassen.
- Im Wok das Rapsöl erhitzen und das marinierte Fleisch bei starker Hitze rundum anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
- Im verbliebenen Öl Zwiebel, Knoblauch und Ingwer kurz anbraten.
- Karotten, Paprika und Zucchini hinzufügen und unter Rühren ca. 5 Minuten knackig braten.
- Das Fleisch wieder in den Wok geben, mit restlicher Sojasauce, Wasser und Sesamöl ablöschen und alles gut vermengen.
- Weitere 2 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.
- Nach Belieben mit frischem Koriander oder Sesam bestreuen und sofort servieren.
Beilagenempfehlung
- Basmatireis oder Bio Jasminreis
- Gebratene Bio Mie-Nudeln
- Frischer Blattsalat mit Asia-Dressing
Tipps & Tricks
- Für mehr Schärfe kann etwas Bio Chili oder eine Prise Sambal Oelek hinzugefügt werden.
- Das Bio Bruderhahn Hühnerfilet sollte nicht zu lange gegart werden, damit es saftig bleibt.
- Gemüse je nach Saison variieren – z. B. mit Bio Brokkoli oder Bio Zuckerschoten ergänzen.
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